Program diet badan bugar: sarapan sehat berprotein 01

Berpuasa itu termasuk menahan lapar, artinya kita pasti kelaparan pas waktu makan siang nanti. Meskipun berpuasa, aku tetap mengkonsumsi sarapan sehat berprotein tinggi berserta suplemen makanan yang mengandung banyak fitonutrisi yang gak bisa didapat dari makanan yang dimasak sehari-hari.

Tadi pas berbuka, ada teh manis hangat, sepiring kecil kurma, kolak pisang, mihun goreng, lalapan dan ikan lele. Sengaja gak difoto karena kupikir itu membosankan dan gak ada yang istimewa. Keluarga melahap semua makanan itu namun aku hanya melahap tiga suap nasi, tiga cuil ikan lele renyah, tiga sendok mihun goreng, dan secangkir teh manis. Kenyang bangeeeet…

Kenyang banget sampai gak bisa bergerak.

Oh, ini hasil mengkonsumsi sarapan sehat berprotein tinggi. Ya, bulan ini menjadi sahur sehat berprotein tinggi.

Bagaimana dengan menu sahur Anda? apakah Anda memiliki resep menu sahur berprotein tinggi? ayo sampaikan cerita dan komentar Anda di sini karena para pembaca membutuhkannya.

X.O.X indri handayani

Diet gak pake stress dan badan bugar seharian  <<– klik kalimat itu untuk info lengkap.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s