Menu diet tanpa stress: Sarapan yang kaya protein 01

Huiiihhh jalan-jalan ke AFS itu seru banget yah. Banyak produk dipajang dan bisa dicoba langsung di tempat. Seru! kita juga bisa beli sarapan yang kaya protein di sana. Sarapan yang kaya protein nabati tentunya yah, kan mau diet ceritanya. Okay, diet itu menurut aku sendiri adalah menjaga berat badan dan meningkatkan stamina tubuh agar bisa beraktifitas optimal kemudian jika nantinya berat badan turun maka itu adalah REWARD atas pencapaian diri dalam menjaga kesehatan dan stamina. So, menu diet tanpa stress yang paling tepat adalah sarapan tiap pagi, pastinya sarapan yang kaya protein dan minimalkan asupan karbohidrat. Bagi tubuh aku, meminimalkan asupan karbohidrat di pagi hari berguna banget untuk menjaga stamina hingga malam hari sebab karbohidrat itu membuat aku cepat lelah dan mudah mengantuk. Pastinya sarapan sehat yang kaya protein itu bermanfaat untuk mengoptimalkan kerja jaringan dalam tubuh mulai dari enzym, hormon, hingga otot yah. Kemudian kita lengkapi asupan gizi bagi tubuh dengan mengkonsumsi suplemen yang kaya fitonutrisi sebab fitonutrisi ini bermanfaat banget buat jaringan tubuh seperti tanaman yang membutuhkan pupuk sebagai gizi maka tubuh kita pun butuh pemenuhan gizi setiap hari.

Berikut menu diet sehat tanpa stress yang kaya protein:
1. Minum susu kaya protein nabati seperti kedelai dan gandum.
2. Lengkapi kebutuhan serat dan nutrisi bagi tubuh dengan Bodykey
3. Lengkapi kebutuhan gizi dan mineral bagi tubuh dengan Double X
4. Lindungi tubuh dari bahaya polusi udara dan virus dengan mengkonsumsi vitamin C

JAMIN gak bakal lapar sampe siang.
Ntar siang baru deh makan berat seperti nasi dan lauk-pauk. Kalo malem… cukup minum serat dari bodykey aja. JAMIN berat badan bakal turun 1 kg tiap minggu. TIAP MINGGU wow!!!

Info lengkap tentang sarapan sehat kaya protein silahkan klik di sini yah.

Terapi sarapan sehat: Glucosamine mengurangi sakit di lutut

Bagi ibu-ibu yang dah punya anak, sakit di persendian itu semakin sering dialami. Aku mulai mengalami sakit di persendian daerah lutut setelah melahirkan anak pertama. Mana berat badan bertambah kan… menggendong bayi juga… tampah nyeri itu lutut. Di nutrilite ada glucosamine yang khusus meredakan nyeri di persendian dan membantu merawat kesehatan sendi selain olahraga juga penting yah. So, aku minum glucosamine untuk meredakan sakit di lutut ditambah dengan olahraga sepeda stasioner selama 30 menit tiap hari. Untuk saat ini, aku hanya bisa olahraga sepeda aja soalnya kondisi pergelangan kaki yang cedera menghalangi aku untuk olahraga lari seperti jogging ringan dan marathon.

Berobat ke dokter ketika sakit, lalu rawat kesehatan ketika sembuh.

Aku merawat kesehatan persendian dengan glucosamine dari nutrilite ditambah olahraga sepeda dan jalan kaki. Meskipun frekeuensi olahraga masih harus ditingkatkan, tapi masalah nyeri di persendian berkurang dan alhamdulillah gak pernah mengalami nyeri di lutut lagi. Di bawah ini glucosamine dari nutrilite.

Glucosamine itu diproduksi oleh tubuh secara alami dan bermanfaat menyokong fungsi sendi kita. Seiring bertambahnya umur maka kadar glucosamine dalam tubuh pun berkurang. Tubuh masih akan memproduksi glucosamine bila kita mengkonsumsi panganan seperti kulit udang dan kulit kepiting. Tapi siapa sih yang makan kulit udang dan kepiting? kalo kulit udang, aku masih mau makan hahaha… jadi lebih baik aku tambah kadar glucosamine untuk tubuh dengan mengkonsumsi suplemen kan ya. Tonton deh video di bawah ini, tentang bagaimana manfaat glucosamine dalam menjaga kesehatan persendian, mengurangi sakit di lutut terutama bagi manula dan ibu-ibu pasca melahirkan.

Glucosamine dari nutrilite bisa didapat di situs resminya, bisa pesan online juga. Tapi glucosamine ini bukan menyembuhkan penyakit yah, dan kita harus membiasakan olahraga untuk menunjang kesehatan tubuh.

Informasi lengkap tentang manfaat glucosamine dan nutrilite, silahkan hubungi kami via LINE@indrihandayn

Jika Anda berminat mengetahui lebih lanjut tentang mengembangkan bisnis secara online seperti tips ngeblog dan mengembangkan bisnis di facebook, bisnis online di rumah atau di mana saja, silahkan hubungi kami via LINE@indrihandayn

Pesan glucosamine dari nutrilite via situs di sini.

 

Sarapan Sehat Nutrilite: Manfaat Omega-3 01

“Fats are good when they are OMEGA_3 fatty acids.” ~ Nutrilite ~

Awalnya aku juga gak tau apa sih Omega-3? apakah sama dengan SI ohm untuk listrik? setelah baca-baca, barulah Oooo… Omega-3 itu bagian dari asam lemak. Informasi mengenai asam lemak Omega, silahkan baca di sini Omega-3 fatty acid. Dia juga termasuk nutrisi penting bagi tubuh sementara tubuh kita gak bisa memproduksi omega-3. Maka ia perlu diasup dari luar seperti dari makanan dan suplemen tambahan. Berikut manfaat mengkonsumsi makanan yang mengandung omega-3:

1. Omega-3 untuk mencegah penyakit cardiovascular. Makanan yang mengandung omega-3 seperti ikan salmon, dapat mengurangi level trigliserida dalam darah di mana trigliserida itu yang menjadi salah satu faktor mudahnya terserang penyakit cardiovascular seperti sakit jantung.

2. Omega-3 bermanfaat untuk mengurangi resiko terkena penyakit diabetes.
3. Omega-3 bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif. Hal ini dikarenakan asam alpha-linolenic, yaitu salah satu tipe omega-3, berubah menjadi EPA dan DHA secara kimiawi di dalam tubuh. EPA dan DHA ini lah yang meningkatkan daya ingat kita.

Baca referensi manfaat omega-3 di sini.

Salah satu makanan yang kaya omega-3 adalah ikan salmon. Beberapa supermarket menyediakan ikan ini, dan ada juga yang dibikin minyak ikan. Apakah Anda suka mengkonsumsi minyak ikan? atau lebih suka mengkonsumsi omega-3 dalam kapsul? Suplemen dari Nutrilite untuk mencukupi kebutuhan omega-3 keluarga Anda bisa didapat melalui MStore, lalu pilih Nutrilite Salmon Omega.

What’s MStore? MStore itu layanan e-commerce dari Amway. Yoyoi… semua serba digital gitu. Kita pesan Nutrilite di MStore, trus bayar di situ juga, trus langsung delivery ke rumah para pembaca. Belanja di MStore kan pakai ID, so hubungi kami ja buat ngedapetin ID nya supaya bisa belanja Nutrilite, mau konsultasi suplemen nutrilite apa yang cocok untuk kesehatan para pembaca juga silahkan tanya ke sini okay.

Halo para pembaca, apakah informasi ini bermanfaat bagi Anda? silahkan berbagi ke orang-orang terdekat yang membutuhkannya dan beri komentar dooong…hehehe… tanya apa gitu, misalnya tanya tentang Nutrilite? atau mau cerita pengalaman Anda mengkonsumsi nutrilite? boleh banget. Cerita Anda pasti berguna bagi para pembaca lainnya.

Indri Handayani seorang spesialis Artistry, juga mendedikasikan waktu menggali ilmu tentang fitonutrisi. Dia tergabung ke dalam internationally recognized entrepreneurial global community of TQG yang dibangun oleh dr.Wong dan Celia Wong. Melalui TQG, dia banyak menggali ilmu dan pengalaman, dan masih akan terus belajar dan belajar. Would you like a cup of iced americano? 

Terapi sarapan sehat: vitamin C dari Nutrilite 03

Halo para pembaca…

Beberapa orang kolegaku ada yang mengidap penyakit kanker, penyakit yang ditakuti. Dari artikel yang kubaca, salah satu penyebab kanker adalah sistem imun tubuh yang lemah terhadap radikal bebas. Sementara radikal bebas itu banyak bertebar di udara yang penuh polusi akibat asap kendaraan. Jika jalan-jalan ke tengah kota maka asap kendaraan itu penyebab polusi udara di tambah lagi kondisi lingkungan yang ramai virus dan bakteri patogen.  Mikroorganisme jahat itulah yang menyerang sistem imun tubuh kita. Itu sebabnya kita perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mengkonsumsi kebutuhan gizi kebutuhan nutrisi tubuh.

Berikut fakta menarik tentang nutrilite;

Nutrilite memiliki bio-C yang mengandung ekstrak Acerola Cherry yang mana buah itu mengandung vitamin C empat kali lebih banyak daripada jeruk biasa.

Dalam satu tablet vitamin C nutrilite, mengandung sejumlah dosis vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh per hari. Jadi setiap pagi bagus diminum satu tablet untuk melindungi tubuh dari bahaya polusi yang menyebabkan kanker.

Terapi sarapan sehat dari nutrilite adalah mengkonsumsi sarapan sehat berprotein disertai memenuhi kebutuhkan nutrisi seperti vitamin C. Tiap pagi diminum, cupcake dan sunshine juga ikutan mengkonsumsi vitamin C sebab dia bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun pada anak-anak. Apalagi lingkungan sekolah yang banyak bertebar polusi dan virus, membayangkannya aja bikin merinding. Anak mudah sakit jika gak ada pelindung vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh anak-anak. Kita pilih yang terbaik bagi keluarga okay… karena kita layak memperoleh yang terbaik. Bio-C dari Nutrilite bisa didapat di MStore, caranya gampang banget.

What’s MStore? MStore itu layanan e-commerce dari Amway. Yoyoi… semua serba digital gitu. Kita pesan Nutrilite di MStore, trus bayar di situ juga, trus langsung delivery ke rumah para pembaca. Belanja di MStore kan pakai ID, so hubungi kami ja buat ngedapetin ID nya supaya bisa belanja Nutrilite, mau konsultasi suplemen nutrilite apa yang cocok untuk kesehatan para pembaca juga silahkan tanya ke sini okay.

Halo para pembaca, apakah informasi ini bermanfaat bagi Anda? silahkan berbagi ke orang-orang terdekat yang membutuhkannya dan beri komentar dooong…hehehe… tanya apa gitu, misalnya tanya tentang Nutrilite? atau mau cerita pengalaman Anda mengkonsumsi nutrilite? boleh banget. Cerita Anda pasti berguna bagi para pembaca lainnya.

Indri Handayani seorang spesialis Artistry, juga mendedikasikan waktu menggali ilmu tentang fitonutrisi. Dia tergabung ke dalam internationally recognized entrepreneurial global community of TQG yang dibangun oleh dr.Wong dan Celia Wong. Melalui TQG, dia banyak menggali ilmu dan pengalaman, dan masih akan terus belajar dan belajar. Would you like a cup of iced americano?

Terapi sarapan sehat: vitamin C dari Nutrilite 02

Halo para pembaca…

Setiap makhluk hidup pernah sakit. Kucing bisa sakit, aku sering melihat kucing terbatuk-batuk. Tanaman pun bisa sakit, seperti daun menguning, atau tidak mau berbunga. Makanya kita berusaha sebaik mungkin menjaga kesehatan keluarga agar terhindar dari serangan penyakit, mulai dari menyediakan makanan bergizi hingga mengkonsumsi suplemen berkualitas seperti nutrilite.

Berikut fakta menarik tentang nutrilite;

Dalam satu tablet vitamin C nutrilite, mengandung sejumlah dosis vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh per hari. Jadi setiap pagi bagus diminum satu tablet untuk melindungi tubuh dari bahaya polusi yang menyebabkan kanker.

Terapi sarapan sehat dari nutrilite adalah mengkonsumsi sarapan sehat berprotein disertai memenuhi kebutuhkan nutrisi seperti vitamin C. Tiap pagi diminum, cupcake dan sunshine juga ikutan mengkonsumsi vitamin C sebab dia bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun pada anak-anak. Apalagi lingkungan sekolah yang banyak bertebar polusi dan virus, membayangkannya aja bikin merinding. Anak mudah sakit jika gak ada pelindung vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh anak-anak. Kita pilih yang terbaik bagi keluarga okay… karena kita layak memperoleh yang terbaik. Bio-C dari Nutrilite bisa didapat dari MStore, caranya gampang banget.

What’s MStore? MStore itu layanan e-commerce dari Amway. Yoyoi… semua serba digital gitu. Kita pesan Nutrilite di MStore, trus bayar di situ juga, trus langsung delivery ke rumah para pembaca. Belanja di MStore kan pakai ID, so hubungi kami ja buat ngedapetin ID nya supaya bisa belanja Nutrilite, mau konsultasi suplemen nutrilite apa yang cocok untuk kesehatan para pembaca juga silahkan tanya ke sini okay.

Halo para pembaca, apakah informasi ini bermanfaat bagi Anda? silahkan berbagi ke orang-orang terdekat yang membutuhkannya dan beri komentar dooong…hehehe… tanya apa gitu, misalnya tanya tentang Nutrilite? atau mau cerita pengalaman Anda mengkonsumsi nutrilite? boleh banget. Cerita Anda pasti berguna bagi para pembaca lainnya.

Indri Handayani seorang spesialis Artistry, juga mendedikasikan waktu menggali ilmu tentang fitonutrisi. Dia tergabung ke dalam internationally recognized entrepreneurial global community of TQG yang dibangun oleh dr.Wong dan Celia Wong. Melalui TQG, dia banyak menggali ilmu dan pengalaman, dan masih akan terus belajar dan belajar. Would you like a cup of iced americano?